Ceaiul verde si lupta cu kilogramele: mit sau realitate?

Ati aflat probabil deja despre beneficiile faimosului ceai verde. Dintre toate acestea este foarte probabil sa va fi atras atentia in mod special ajutorul oferit de acest ceai pentru a slabi. Dar sunte ele adevarate sau doar mituri inventate de companiile farmaceutice pentru a stoarce bani de pe spatele naivilor lenesi si pofticiosi, care ar face orice mai degraba decat sa mearga jumatate de ore pe zi la sala sau sa tina o dieta bazata pe reducerea numarului de calorii consumate.

ceai verdeEi bine, raspunsul este undeva la mijloc. Cu alte cuvinte cei care va spun ca ceaiul verde este un ceai de slabit miraculos, pe care daca il bei grasimea ti se topeste vazand cu ochii si nu va mai trebui sa faci nici sport, si poti sa si mananci orice iti doreste inima, sunt niste mincinosi. Ceaiul nu inlocuieste orele de mers la sala, nici nu arde sandwichul de la fast food si ciocolata in momentul in care le bagi in gura. Ba dimpotriva, unele alimente, cum sunt grasimile saturate, hrana ultra procesata sau carbohidratii simpli, nu pot fi „arse” oricat de mult ceai am bea.

Totusi nu putem spune despre ceaiul verde ca nu are niciun efect, pentru ca acesta este bogat in antioxidanti puternici, contine teina (cafeina din ceaiuri de slabit) si are efecte evidente asupra digestiei, colesterolului, ba chiar si a metabolismului. Cu toate acestea, el functioneaza doar ca un supliment alimentar. Adica trebuie baut intr-o anumita combinatie optima pentru a avea efectul scontat.

Modul de prepararea a ceaiului verde este urmatorul, se cauta o apa cat mai curata, este preferata apa de izvor datorita faptului ca este mai oxigenta, se incalzeste apa la aproximativ 70 de grade, apoi se introduce o linguta de frunze proaspete de ceai verde si se lasa la infuzat 2-3 minute, si apoi se consuma ca atare.

Recomandarea noastra este sa vizitati un nutritionist si impreuna cu acesta sa dezvoltati un program de schimbare a modului de viata, care sa cuprinda, pe langa ceai verde, o dieta sanatoasa, miscare zilnica, vitamine. Corpul dumneavoastra are nevoie de toate aceste lucruri pentru a se simti bine, a avea o dezvoltare echilibrata si chiar pentru a arde grasimile.

Prin urmare, nu va lasati convinsi de propaganda furnizorilor de pastile de slabit, ci mai degraba informativa si luati decizii educate: sanatatea dumneavoastra nu este o joaca si nici ceva cu care sa glumim, si astfel de produse, in cel mai bun caz nu au niciun efect (ceea ce pentru buzunare, inseamna bani cheltuiti degeaba) dar in cel mai rau caz va pot afecta echilibrul imunitar. Acest ceai verde este un produs organic, dar in anumite combinatii, chiar si acesta poate avea efecte secundare neplacute.

Lasa un comentariu

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.